Как провести самообследование кожи

Вам не нужны рентген или анализы крови, чтобы обнаружить рак кожи на ранней стадии - только ваши глаза и зеркало. 

Хотя Американское онкологическое общество не имеет рекомендаций по раннему выявлению рака кожи, многие врачи рекомендуют регулярно проверять собственную кожу, обычно раз в месяц.

Регулярные самообследования кожи особенно важны для людей, подверженных более высокому риску рака кожи, таких как люди с пониженным иммунитетом, люди, у которых раньше был рак кожи, и люди с семейным анамнезом рака кожи. Поговорите со своим врачом о том, как часто вам следует осматривать свою кожу.

Самообследование кожи лучше всего проводить в хорошо освещенной комнате перед зеркалом в полный рост. Вы можете использовать ручное зеркало, чтобы посмотреть на трудноразличимые участки, например, на заднюю поверхность бедер. Супруг(а), партнер, близкий друг или член семьи могут помочь вам с этими обследованиями, особенно в таких труднодоступных местах, как спина или волосистая часть головы.

В первый раз, когда вы осматриваете свою кожу, потратьте время на тщательный осмотр всей поверхности. Изучите рисунок родинок, пятен, веснушек и других отметин на вашей коже, чтобы в следующий раз заметить любые изменения. Обязательно покажите своему врачу все области, которые вас беспокоят.

Следуйте этим пошаговым инструкциям, чтобы осмотреть свою кожу:

Повернись лицом к зеркалу

Проверьте свое лицо, уши, шею, грудь и живот. Женщинам нужно будет приподнять грудь, чтобы проверить кожу под ней.

Проверьте подмышечные впадины, обе стороны рук, верхнюю и нижнюю части ладоней, между пальцами и под ногтями.

Садись

Проверьте переднюю часть бедер, голени, верхние части стоп, между пальцами ног и под ногтями на ногах.

Теперь с помощью ручного зеркальца осмотрите нижнюю часть ступней, икры и заднюю поверхность бедер, сначала проверяя одну ногу, а затем другую.

Используйте ручное зеркальце, чтобы осмотреть свои ягодицы, область гениталий, нижнюю и верхнюю часть спины, а также заднюю часть шеи и ушей. Или, возможно, будет проще посмотреть на свою спину в настенное зеркало, используя ручное зеркальце.

Используйте расческу или фен для расчесывания волос, чтобы проверить состояние кожи головы.

Лучшее время для самостоятельного обследования кожи - после принятия ванны или душа. Проверьте наличие родинок, пятен или родимых пятен от макушки головы до пальцев ног. Если вы будете регулярно смотреть на свою кожу, то поймете, что для вас нормально.

На что мне следует обратить внимание?

Не все виды рака кожи выглядят одинаково. На самом деле, рак кожи может проявляться во многих формах и размерах. Иногда они могут даже выглядеть как другие кожные заболевания. Многие виды рака кожи чаще встречаются на тех частях тела, которые, как правило, получают больше солнца, таких как лицо, голова, шея и руки. Но рак кожи может возникнуть в любом месте тела.

Некоторые из наиболее распространенных способов возникновения рака кожи включают:

• Новый, расширяющийся или изменяющийся нарост, пятно или бугорок на коже
• Рана, которая кровоточит и / или не заживает несколько недель
• Грубое или чешуйчатое красное пятно, которое может покрыться коркой или кровоточить
• Образование, похожее на бородавку
• Родинка (или другое пятно на коже), которая является новой или изменяется по размеру, форме или цвету
• Родинка со странной формой, неправильными границами или участками разного цвета

Но важно понимать, что это не единственные способы возникновения рака кожи. Чтобы узнать больше о том, как может выглядеть рак кожи, см.:

• Галерея изображений рака кожи
• Признаки и симптомы базального и плоскоклеточного рака кожи
• Признаки и симптомы рака кожи меланомы
• Признаки и симптомы карциномы клеток Меркеля

Если вы обнаружите что-то подозрительное на своей коже

Если вы смотрите на свою кожу (во время самообследования кожи или в любое другое время) и видите что-либо, что вас беспокоит, особенно то, что только что появилось или недавно изменилось, обязательно посетите врача.

Если врач подозревает, что у вас может быть рак кожи, он проведет обследование и тесты, чтобы выяснить это.

Обычно первым шагом врача является расспрос о ваших симптомах, например, когда впервые появилась отметина, изменился ли ее внешний вид, и если она болезненна, зудит или кровоточит. Вас также могут спросить о том, болели ли вы или кто-либо в вашей семье раком кожи. Затем врач осмотрит вашу кожу, отметив размер, форму, цвет и текстуру рассматриваемой области, а также наличие кровотечения, кровоточивости или корки. Остальные части вашего тела может быть проверена на наличие родинок и других пятен, которые могут быть связаны с раком кожи.

Если вас осматривает ваш лечащий врач и есть подозрение на рак кожи, вас могут направить к дерматологу, врачу, специализирующемуся на кожных заболеваниях, который может использовать специальные инструменты для более тщательного осмотра этой области.

Если врач считает, что подозрительная область может быть раком кожи, образец кожи из этой области будет удален и изучен под микроскопом. Это называется биопсией кожи. Есть много способов сделать биопсию кожи. Врач выберет один из них, основываясь на предполагаемом типе рака кожи, где он находится на вашем теле, размере пораженного участка и других факторах. Для получения более подробной информации о биопсии кожи см. Тесты на меланому рака кожи или Тесты на базальный и плоскоклеточный рак кожи.